La Dieta Abdominal Para la Mujer

El plan de 6 semanas para aplanar su abdomen y mantenerla esbelta para siempre

Ebook
On sale Oct 31, 2006 | 448 Pages | 9781609616922
Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al protegerla de enfermedades potencialmente mortales.

Asimismo, fíjese en lo que ganará al seguir este plan único:

   • Un cuerpo más saludable, con mejor forma y más sexy. (En encuestas, tanto los hombres como las mujeres califican un abdomen plano como el músculo más atractivo).
   • Se liberará del dolor de espalda y de las lesiones. (En un estudio, se encontró que los músculos abdominales más firmes eran lo que mejor predecía el estado de salud general de las personas).
   • Una vida más larga y más saludable. (Una dieta adecuada puede combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, la osteoporosis y mucho más).
   • Una mejor vida sexual. (Descubra el plan de dieta y ejercicio que conduce a la "sexoexcelencia").
   • Alivio del estrés. (Una rutina de ejercicios "desestresantes" puede ayudarle a tener las curvas--y la calma--que usted necesita).
© Marius Bugge
David Zinczenko is the #1 New York Times bestselling author of Zero Belly Diet, Zero Belly Cookbook, Zero Belly Smoothies, Zero Belly Breakfasts, and Zero Sugar Diet, and the co-author of the Eat This, Not That! franchise, which has sold more than eight million copies worldwide. He is a health and wellness contributor at the Today show and has appeared on Good Morning America, The Oprah Winfrey Show, and The Rachael Ray Show, and is the award-winning former editor in chief of Men’s Health and editorial director of Women’s Health, Prevention, and Best Life magazines. Zinczenko is also the founder and chief executive of Galvanized Media, where he oversees Eat This, Not That! and Best Life. He lives in New York City.

To inquire about booking David Zinczenko for a speaking engagement, please contact the Penguin Random House Speakers Bureau at speakers@penguinrandomhouse.com. View titles by David Zinczenko
Ted Spiker is co-author of the bestselling You series with Drs. Mehmet C. Oz and Michael Roizen and the bestselling Abs Diet series with David Zinczenko. An associate professor of journalism at the University of Florida, Spiker has worked as an editor at Men’s Health magazine, writes for many magazines, and is the author of The Big Guy Blog for RunnersWorld.com. He lives in Gainesville, Florida. View titles by Ted Spiker

About

Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al protegerla de enfermedades potencialmente mortales.

Asimismo, fíjese en lo que ganará al seguir este plan único:

   • Un cuerpo más saludable, con mejor forma y más sexy. (En encuestas, tanto los hombres como las mujeres califican un abdomen plano como el músculo más atractivo).
   • Se liberará del dolor de espalda y de las lesiones. (En un estudio, se encontró que los músculos abdominales más firmes eran lo que mejor predecía el estado de salud general de las personas).
   • Una vida más larga y más saludable. (Una dieta adecuada puede combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, la osteoporosis y mucho más).
   • Una mejor vida sexual. (Descubra el plan de dieta y ejercicio que conduce a la "sexoexcelencia").
   • Alivio del estrés. (Una rutina de ejercicios "desestresantes" puede ayudarle a tener las curvas--y la calma--que usted necesita).

Author

© Marius Bugge
David Zinczenko is the #1 New York Times bestselling author of Zero Belly Diet, Zero Belly Cookbook, Zero Belly Smoothies, Zero Belly Breakfasts, and Zero Sugar Diet, and the co-author of the Eat This, Not That! franchise, which has sold more than eight million copies worldwide. He is a health and wellness contributor at the Today show and has appeared on Good Morning America, The Oprah Winfrey Show, and The Rachael Ray Show, and is the award-winning former editor in chief of Men’s Health and editorial director of Women’s Health, Prevention, and Best Life magazines. Zinczenko is also the founder and chief executive of Galvanized Media, where he oversees Eat This, Not That! and Best Life. He lives in New York City.

To inquire about booking David Zinczenko for a speaking engagement, please contact the Penguin Random House Speakers Bureau at speakers@penguinrandomhouse.com. View titles by David Zinczenko
Ted Spiker is co-author of the bestselling You series with Drs. Mehmet C. Oz and Michael Roizen and the bestselling Abs Diet series with David Zinczenko. An associate professor of journalism at the University of Florida, Spiker has worked as an editor at Men’s Health magazine, writes for many magazines, and is the author of The Big Guy Blog for RunnersWorld.com. He lives in Gainesville, Florida. View titles by Ted Spiker